وطنية - يعاني بعض الأشخاص من ألم الصداع النصفي، خصوصا عند الاستيقاظ من النوم، الأمر الذي يسبب لهم الإزعاج والتوتر طوال اليوم.

وبحسب العديد من الدراسات الطبية الحديثة فإن الساعات الأولى من الصباح هي وقت شائع لبدء نوبات الصداع النصفي لعدة أسباب، وقد ربط العديد من الأطباء الباحثين في هذا المجال الصداع الصباحي المزمن بالاكتئاب والقلق.

اذا لنوبات الصداع النصفي في الصباح أسباب غدة أبرزها:

- أنماط النوم
عدد ساعات النوم التي نحصل عليها كل ليلة يعد مؤشرا قويا على احتمال التعرض لنوبة الصداع النصفي في الصباح.
في الواقع، تشير إحدى الدراسات إلى أن 50 % من الأشخاص المصابين بالصداع النصفى، يعانون من الأرق أيضا.
وتشير نفس الدراسة إلى أن 38 % من الأشخاص الذين يصابون بنوبات الصداع النصفي، ينامون لمدة تقل عن 6 ساعات فى الليلة، وأن نصفهم على الأقل يعانون من اضطرابات في النوم.

- الهرمونات والأدوية
في الساعات الأولى من الصباح، تكون مسكنات الألم الهرمونية الطبيعية التي ينتجها الجسم (الإندورفين) في أدنى مستوياتها.

- علم الوراثة
يعتقد بعض الباحثين أن الصداع النصفي له سبب وراثي.


- الجفاف
حوالي ثلث الأشخاص الذين يصابون بنوبات الصداع النصفي يلاحظون أن الجفاف هو السبب، من الواضح أنه لا يمكن شرب الماء أثناء النوم، لذا فمن المحتمل أن الاستيقاظ بالجفاف هو سبب جعل الناس أكثر عرضة للاصابة بنوبات الصداع النصفي في الصباح.

- القهوة
بعكس ما يعتقد الكثيرون أن القهوة هي مسكن للصداع فإن تناول الكثير من الكافيين صباحا يزيد من عوامل الاصابة بالصداع النصفي.



================ميشالا ساسين/ج.ن