نصائح للحد من ظهور التجاعيد

الخميس 10 تشرين الأول 2019 الساعة 09:40 صحة
وطنية - تزداد التجاعيد وتتكاثر مع التقدم في العمر، وتسبب الإزعاج للكثير من الاشخاص وتنعكس آثارها سلبا عليهم، لذلك يجب على الذين يعانون منها اتباع بعض النصائح للحد من ظهورها وللمحافظة على بشرة نضرة.

النصائح التي تقلل من فرص الإصابة بالتجاعيد هي :

- ينصح بوضع واق للشمس، لأن التعرض بشكل مباشر لها يتسبب في ظهور علامات التجاعيد على المدى البعيد.

- الأسماك تعد من الأطعمة المهمة للحفاظ على صحة البشرة، لأنها غنية بالأوميغا 3، ولذا يجب تناول الأسماك مرتين في الأسبوع.

- هناك علاقة وثيقة بين تعابير الوجه وظهور علامات التجاعيد، فعند الغضب تتحرك عضلات الوجه بشكل غير طبيعي وهنا يتأثر الوجه بهذا الأمر.

- تراكم الجلد الميت في البشرة يعد من الأمور التي تزيد من ظهور التجاعيد، ولذا يجب التخلص منها عن طريق تنظيف البشرة جيدا.

- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي"، والمرطبات الغنية به، لأنه يعمل على زيادة إفراز الكولاجين الذي يقلل من فرص ظهور التجاعيد في البشرة.



============= ميشالا ساسين/و.خ

تابعوا أخبار الوكالة الوطنية للاعلام عبر أثير إذاعة لبنان على الموجات 98.5 و98.1 و96.2 FM

وضع اقتصادي مالي صعب والمساعدة مر...

تحقيق - رولا الكيك وطنية - فجرت الازمة الاقتصادية والمالية الهيكل المهترىء للدولة اللبنانية

الخميس 13 شباط 2020 الساعة 14:01 المزيد

حمدى يحيا فلاحة فنانة رسمت لوحات...

تحقيق فاتن ابراهيم وطنية - حمدى يحيا، سيدة جنوبية تعيش في قرية عدشيت - قضاء النبطية، ستيني

الخميس 06 شباط 2020 الساعة 11:48 المزيد
  • خدمات الوكالة
  • خدمة الرسائل
  • تطبيق الوكالة الالكتروني
  • موقع متجاوب
can't open file